一般的にアボカドを摂取する明確な時間はない。 ただし、夜は避けた方がよい。 南国の果物であるアボカドは、他の果物に比べて高エネルギー、高脂肪という栄養的特徴を持っている。 アボカド100グラム当たりのカロリーは160キロカロリーで、そのうち脂肪14.66グラム、炭水化物8.53グラム、タンパク質2グラム、ビタミンA7 IU、ビタミンC10 mg、カルシウム12 mgである。 アボカドは脂肪分が多い（100グラムあたり14.66グラム）ので、脂肪の蓄積による過剰摂取を避け、肥満につながらないよう、夜は食べないほうがよい。 また、アボカドアレルギーの方はアボカドを食べるのを禁止した方がいい。 アレルギーを起こしやすい人は、アボカドを食べるのを控えた方がよい。 また、アボカドの栄養価は高いが、ほどほどに食べること。 日常生活では、バランスの取れた食事、より多くの新鮮な野菜や果物、栄養素の包括的な摂取を食べるべきである。