腸脛靭帯症候群は通常、1ヶ月の安静で自然に回復しますが、正確な期間は個人の身体的条件によって異なります。 腸脛靭帯症候群は、激しい過度な運動や一部の誤ったスポーツトレーニングによって起こることがほとんどで、長距離ランナー、サイクリストによく見られ、膝関節外側の損傷が最も多い。 主な病因は、長距離走などで腸脛靭帯と大腿骨上顆が繰り返し摩擦され、靭帯炎や滑液包炎が形成されることによる。 腸脛靭帯症候群の治療は主に保存治療に基づいて、理学療法、局部鍼灸、マッサージなどの炎症が治まることを促進することに関連して、食事は高カルシウム、高タンパク質ビタミンの豊富な食品で栄養を強化することができて、効果は約1ヶ月の時間が回復することができればいいです。 ある種の保存的治療は効果がなく、より深刻な痙攣や拘縮がある場合は、手術、症状の緩和のための軟部組織の一部を行うことを検討することができますので、残りの時間は長くなり、1ヶ月以上の時間になることがあります。