ドライアイやかすみ目の原因は、生理的な要因、結膜炎、毛様体筋の痙攣などが考えられます。生活習慣の調整、冷湿布、3％ホウ酸水や生理食塩水の洗浄、遠視法などで調整できます。
1.生活習慣の調整：長時間の夜更かし、長時間の電化製品の使用、目の酷使などの生理的な要因による目の乾きやかすみは、生活習慣の調整、早寝早起き、休息への注意、目の体操などで解消できます。
2.冷湿布、3％ホウ酸水または生理食塩水洗浄：結膜炎は細菌、ウイルス、クラミジアなどの微生物感染による結膜組織の炎症性疾患で、結膜の血管拡張、滲出、細胞浸潤、目の乾きやかすみなどを引き起こし、冷湿布、3％ホウ酸水または生理食塩水洗浄などで症状を緩和することができる。
3.遠くを見る：一般的なドライアイ、かすみ目は、毛様体筋の痙攣による視覚疲労状態が最も一般的な原因ですが、遠くを見る方法で症状を改善することができます。例えば、両目をできるだけ遠くに向けて遠くを見ることで、毛様体筋が弛緩状態になり、休息して症状が緩和されます。
したがって、ドライアイ、かすみ目、できるだけ早く病院に行って検査し、医師の指導の下、標準的な治療を行う必要があります。 通常の食事の光、より多くの屋外の運動に注意を払う。