朝、腰のこわばりや痛みが活動によって緩和されて起きる最も一般的な原因は、悪い姿勢、強直性脊椎炎、筋筋膜炎などである。 1.姿勢の悪さ：長時間同じ姿勢で寝ていると、腰の筋肉が圧迫され、朝起きた時に腰のコリや痛みが出やすくなります。 2.強直性脊椎炎：強直性脊椎炎の典型的な症状は、朝起きた時の腰のこわばりです。 3.筋筋膜炎：通常、腰部の筋肉を強く引っ張ったり、寒冷刺激やその他の要因に関連し、患者は腰部の筋肉に緊張、こわばりを感じ、適切な活動の後、症状を軽減します。 足の裏の痛みの原因は、より多くの原因、また痛風関節炎、骨折、アキレス腱炎や他の原因と関連している可能性があり、症状が安静にして改善しない場合は、速やかに病気の原因を見つけるために病院に行くことをお勧めします、目標とする治療、薬の使用は、医師の指示に従ってください。