五十肩とも呼ばれる肩の癒着は.ある程度は自分で治すことができますが.治り方には2つの方向性があります。 1つ目は.何もしなくても1～2年程度で回復し.痛みも徐々に軽減していくものです。 ただし.この場合.肩関節の可動域が大きく制限されるなど.後遺症が残ることも少なくありません。 もう一つの方向は.肩関節の簡単な機能的リハビリテーションで自己治癒が可能で.他に特別な治療は必要ありません。 これは.最初の方向よりも短期間で.肩関節の可動域制限という後遺症が残りにくいという点で.優れています。 しかし.自己治癒の過程でも肩関節の痛みは大きく.他の補完的な治療や機能的なリハビリの練習に比べ.患者さんの苦痛は少ないです。