一般的に、食べたものが母乳から代謝されるには約24時間かかりますが、正確な代謝時間は食べ物の種類や母乳の量によって異なり、例えば消化しにくい食べ物は母乳から代謝されるのに時間がかかることがあります。 母乳育児をしている母親が食べたものは、すぐに母乳中に存在するわけではなく、消化管から吸収され、血液中に入り、代謝を経て最終的に母乳に到達し、母乳から分泌される必要があるので、これは連続的なプロセスであり、通常は約24時間かかります。 ただし、フライドチキンやコーヒーなど、消化しにくいものを食べた場合は、すべてのプロセスが完了するまでにもっと長い時間がかかります。 したがって、正確な代謝時間は食べ物の種類によって異なります。 まとめると、母乳育児をしている母親は、食べ物の種類によって母乳を与えるかどうか、与える時間を合理的に選択することができ、乳幼児の正常な成長を促進することができる。