ガマは森のカエルとも呼ばれ.栄養価が非常に高く.多くのミネラル.ビタミン.微量元素などを含み.そのすべてが体に栄養を補い.陰を養い.肺を潤し.脾胃を強化し.さらに皮膚を養い.顔を美しくするなど.体を強くするために非常に有効であることがわかります。 実生活では.ガマズミは成長発育を促進し.人間の免疫力を高め.老化を遅らせ.血中脂質や血圧を下げ.病気の予防に非常に有効な健康食品です。 臨床では.慢性疾患.特に慢性気管支炎.閉塞性肺気腫などの呼吸器疾患.肺由来の心疾患などの治療を助けることができます。 仕事のストレスによって起こる健康状態の劣悪化.記憶力の低下.神経衰弱.不眠症などにも最適です。
（注：あくまでも目安です。