ある患者さんが.どうしたら早く足を大きくできますか.と聞きに来ました。 まず知っておいていただきたいのは.身長や手足の大きさ.指の長さなど.人の成長と発育は遺伝によって大きく左右されるということです。 両親の足が大きくなかったり.背があまり高くなかったりすると.背を伸ばしたり.足を大きくしたりするのは非常に難しいかもしれません。 しかし.ランニングやジャンプ.バスケットボールのような下肢のスポーツなど.影響はある程度限定されるものの.成長や発育に影響を与える要因もあります。 この過程で.遺伝的に調節されたもともとの足に比べて.足のサイズが大きくなることがあります。 まず.足の成長を制限するような狭すぎたり小さすぎたりする靴を履かないようにすること.また.理学療法で足湯をして局所の血液循環をよくすることも.足の成長発育を促進する役割を果たすと考えられます。