膝の軽い半月板損傷は通常2～3ヶ月で治る。 軽症の半月板損傷は、半月板が割れても関節の端までは至らず、保存的治療が主で、膝関節を固定する装具を着用し、膝関節の体重を支える屈伸運動を避けることができます。 治癒を促進するために、グルコサミン硫酸カプセルのような経口栄養軟骨薬を服用することができます。 膝関節の筋力と安定性を高めるために、大腿四頭筋の運動を行うことができます。 血行を良くして治癒を促進するために、局所超音波療法や赤外線療法を行うこともできる。 レッドゾーンに発生した損傷は血流が比較的豊富で回復が早く、ホワイトゾーンに発生した損傷は血流が乏しく回復が遅く、通常約3ヵ月かかります。 したがって、軽度の膝半月板損傷は一般的に治癒に2～3ヶ月かかり、その間は激しい運動を避ける必要があります。