全身の筋肉痛は、激しい運動や体重負荷などの生理的要因や、上気道感染症、骨粗鬆症などの病的要因によって引き起こされることがあります。それぞれの原因に応じて、安静、理学療法、薬物療法などの方法を選択し、痛みを緩和・除去する必要があります。 1.生理的要因：激しい運動や重労働の後、肉体的疲労が起こり、体内で過剰な代謝産物や乳酸が生成され、それが全身の筋肉痛の原因となる。 休息、マッサージ、温浴などの方法で、筋肉痛を速やかに緩和することができる。 2.上気道感染症：寒さ、抵抗力の低下などの要因で、上気道感染症、全身の発熱、疲労、筋肉痛などの症状を引き起こす可能性があり、医師の指示に従って経口イブプロフェン、ジクロフェナクナトリウムなどの解熱鎮痛薬、水をたくさん飲む、休息に注意を払う、全身の症状を緩和することができます。 3.骨粗鬆症：主に中高年に見られ、骨量の減少と吸収の低下により骨粗鬆症になり、全身の脱力感、骨や筋肉の痛みなどの症状が現れます。オステオトリオール、アレンドロネート、炭酸カルシウムなどの治療薬を選択し、日常生活で適切な運動を行う必要があります。 全身の筋肉痛の症状が現れ、安静にしていても症状が緩和されない場合や、その他の不快な症状を伴う場合は、早めに病院を受診して原因をはっきりさせ、医師の指導のもと標準的な治療を行うことをお勧めします。