風邪の時に辛いものを食べても大丈夫ですか?

風邪のウイルスや細菌によって.喉や気道などの上気道に感染するとされる風邪の時には.辛いものは絶対に食べてはいけません。 辛いものや刺激の強いものを食べると.喉頭炎の症状を悪化させたり.咳が出やすくなったり.咳を悪化させたりすることがあるからです。 シンプルで軽く.消化の良いものを食べることが大切です。 特にビタミンCを多く含む新鮮な果物をたくさん食べると.外来の風邪のウイルスや細菌に対する体の抵抗力が強くなり.風邪の回復を促進することができますよ。 この時期.唐辛子を食べると喉頭炎を悪化させ.風邪の症状を悪化させ.さらには急性喉頭炎を誘発し.喉頭の水腫や声の嗄れを引き起こす可能性があり.風邪の回復に大変不利になります。 また.十分な水分補給が必要であり.必要に応じてアミノフェノール擬似ラックス分散錠などの風邪薬を服用して治療するとよいでしょう。