パイナップルには胃腸に効く特別な効能はないが、パイナップルには豊富な栄養素が含まれており、適切に摂取すれば人間の健康に有益である。 パイナップルは栄養価の高い熱帯果実の一種に属し、主に炭水化物、カロテン、ビタミンC、カリウムなどが豊富で、いずれも人体に必要な栄養素であり、適量であれば身体の生理機能を正常に保つことができる。 パイナップルに含まれる効果的な物質の含有量は限られており、摂取後の胃への特別な効果はない。 また、パイナップルにはパイナップルプロテアーゼが含まれており、胃粘膜のプロテアーゼはある程度の刺激があり、胃腸の悪い人がパイナップルを食べると胃酸の分泌が増える可能性があるため、胃腸の悪い人はパイナップルを食べるのを控えることをお勧めします。 日常生活では、軽くて消化の良いものを中心に摂ると同時に、辛いもの、刺激的なもの、脂っこいもの、冷たいものなどの長期的な過剰摂取を避け、胃粘膜を刺激しないようにし、腹痛、下痢などの消化不良を起こさないようにしましょう。