妊娠中にのどがかわくようになったら.症状を和らげるために理学療法をおすすめします。 温かいお湯をたくさん飲むように気をつけ.氷砂糖の梨水も適度に沸かして飲みましょう。 リンゴ.バナナ.梨を適度に多めに食べるとよいでしょう。 この種の果物は.嗄声や火照りの症状を緩和し.新陳代謝を促進する役割を果たすことができます。 嗄声がもっと深刻な場合は.スイカズラやパンダナス.タンポポなど.清熱.解毒.下痢.抗炎症の効果がある薬で対処して.症状を和らげることができます。 また.火照りを起こして喉のダルさを悪化させないように.辛いものや刺激の強いものを食べない.夜更かしをしないなどの注意も必要です。
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