口火は.口.唇.舌の粘膜によく見られる疾患で.舌の痛み.口の乾燥.口内炎.唇の乾燥とひび割れ.口が開かない.唇の乾燥と出血などの症状が現れ.しばしば再発するが.自然治癒する患者もいる。 口火の原因は大きく2つに分けられ.1つは陰虚であるため陽が満開となり.これを漢方では虚証と呼びます。例えば.夜更かし.ストレス過多.過度の不安.体の陰血が枯渇.腎虚など.陰虚で火がつき.炎症に虚証火.口内炎や舌炎.乾燥喉やイライラなどの症状を伴う。他の分類は実証.つまり.陽が満開であれば脂っこい.辛い製品を食べて.結果として脾胃輸送機能は秩序がない.脾胃が もう一つのタイプの症状は現実のもので.つまり.脂っこいものや辛いものを食べるなど陽が強すぎて.脾胃の運化作用が失われると.脾胃に熱がたまり.胃腸が熱を含み.それが火となって口を襲い.口や舌もただれてしまうのである。 定期的に運動をして体の抵抗力を高め.気分をリラックスさせること.辛い刺激や夜遅くまでお酒を飲むなど肝臓や胃に悪影響を与える行為を避けること.ビタミン豊富な食品を選ぶこと.過労を避けて規則正しい生活をすることは.口撃にとても良い行動と言えます。 長い間治らない場合は.お医者さんに行って体のバランスを整えるという方法もあります。 最後に.良い生活習慣を維持し.健康的な食事をし.感情を調整することが.口内炎を防ぐための最良の行動です。