わきがの主な原因は.わきの下の汗腺が過剰に発達し.汗の乾燥やわきの下の皮膚の湿潤が間に合わず.痛みを伴うひび割れや湿疹が発生することです。 この場合は.まず冷静になり.激しい運動を避けて発汗の発生を抑えることが大切です。 また.暑い環境では.換気や空調の効いた部屋で瞑想することが望ましいとされています。 さらに汗染みができないように.日常生活では綿で通気性の良い下着を選ぶことも大切です。 わきがの患者さんには.まず濡れたガーゼでわきをきれいに拭き.その後乾いた布できれいに拭きます。 乾いた布できれいに拭いた後.良質のタルカムパウダーを1日3～5回局所的に噴霧すると.わきがの溺れを効果的に解消できます。 また.長時間の発汗による炎症を避けるため.日光を当てて汗腺の局所的な蒸発を促進させる必要があります。 さらに.わきの下の大量の汗を刺激しないように.日常生活ではアルコールや辛いものを避ける必要があります。