1日に3～4回便が出るのが正常かどうかは、便の形状によります。 便の形状が正常で、粘液や膿や血がなく、排便時に不快感がなければ正常です。 便がゆるかったり、水っぽかったり、粘液や膿や血が混じっていたり、腹痛などの不快感がある場合は正常ではありません。 通常、ほとんどの人は1日に1～2回の排便があり、少数の人はもっと頻繁に排便があります。 排便の回数が重要なのではなく、便の性状や排便時の不快感の有無に注意する必要があります。 正常な便は黄色または黄褐色で、悪臭があり、粘液や膿、血液はなく、排便時に明らかな不快感はありません。 そうではなく、排便回数が増加している場合は、異常が考えられます。 著しい不快感がある場合は、病院に行って原因を調べ、医師の指導のもとで治療を受けることをお勧めします。