水泳は湿度を悪化させるか

水泳は湿を悪化させない.一種の運動で.全身の筋肉を鍛え.新陳代謝を促進する効果があり.湿の形成には体内の脾虚の原因があり.湿度が高い外部環境と結合すれば.脾虚の人は湿の攻撃を受けやすいので.脾の機能が良いと湿が生じにくく.外部の湿に襲われにくくなる。 また.水泳は脾を強化し湿を払う運動でもあるので.水泳が人体の湿を悪化させるという心配は全くない。