春や秋の空気が乾燥する季節は.鼻の調子が悪くなったり.痛くなったり.不快な思いをしやすいものです。 この症状も.感染症や食事がより関係しています。 通常.鼻が痛む場合.それを和らげるためにできることがいくつかあります。 日常生活で手で鼻をほじらないように注意しましょう。手には細菌やウイルスがたくさんついていて.それが鼻腔に運ばれて感染を起こしやすく.またそれ自体が鼻の粘膜に外傷を与え.痛みを引き起こす可能性があります。 鼻の中の痛みがひどい場合は.ビタミンCを含む消炎剤を服用するとよいでしょう。一般的な薬としては.火による鼻の痛みに有効な牛黄上清錠などがあり.医師の指示に従って服用してください。 また.鼻の痛みのある患者さんは.食事にもっと気を配り.特に唐辛子などの刺激のある辛い食べ物やコーヒーなどは避け.軽めの食事がおすすめです。 また.毒素の排出を促進し.新陳代謝を促すとともに.炎症を発散させるために.水をたくさん飲むことが重要です。 また.栄養やビタミンCを多く摂ること.新鮮な野菜や果物を多く摂ることもおすすめです。 通常.鼻の痛みは上記のような原因で起こりますが.鼻の外傷による痛みの場合は.鼻の骨折を防ぐため.速やかに病院で検査を受けることをお勧めします。