風邪をひいているときは.より多く眠ること.つまり休息をとることが.回復に良い影響を及ぼします。 睡眠中は体の消費量が比較的少なく.体のエネルギーのほとんどが病原性感染症の撃退に使われるため.風邪の治りが早くなるのです。 また.症状を積極的に治療し.部屋の風通しをよくし.1日2000ml以上の水をたくさん飲むことが大切です。 鼻づまりの場合は.粘膜の充血や水腫に塩酸プソイドエフェドリンを使用する。 また.頻繁なくしゃみや鼻水にはパラセタモールなどの風邪薬.咳には咳止めを使用します。 細菌感染の有無により.抗炎症薬や抗ウイルス薬を選択することもあります。
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