月経中は.注射.垂らし湯をしないほうがよい.なぜなら.点滴に使う液体は比較的冷たく.血液に入った後.血液を冷やしやすく.月経血を冷やす原因となり.冷やされた後.月経血の停滞が起こり.循環がスムーズでなく.月経困難症などの症状を引き起こし.身体の健康によくないからである。 また.月経中に気軽に薬を使用することは.体を弱らせ.免疫系に影響を与えやすく.体調不良のために月経期間中に輸血や注射をしなければならない場合は.医師の指導のもとで適度に使用することができますが.使用を控えたほうがよいでしょう。 女性は.十分な睡眠を確保するために.定期的なルーチンを開発するために.労力を避けるために.月経中の休息に注意を払う必要があり.身体の免疫システムの改善に資する。 同時に.風邪や発熱や他の病気を引き起こさないように.寒さを避けるために暖かく保つ必要があります。 食事は.栄養バランスを強化する必要があり.新鮮な野菜や果物を食べることは健康に資する。