膝裏ハムストリングスの痛みは、過度の運動、変性疾患、膝窩嚢胞圧迫、腰椎椎間板ヘルニアなどの要因によって引き起こされる可能性があり、治療には主に保存的治療と外科的治療があります。 1.過度の運動：過度の運動は乳酸を蓄積させ、痛みを引き起こします。 急性期には患肢にブレーキをかけ、患肢を安静にし、患肢を挙上させます。72時間後には温湿布、マッサージ、理学療法を選択し、乳酸の排出を促進させ、痛みを和らげます。 2.退行性疾患：主に変形性膝関節症、骨軟化症などの疾患で、骨と滑膜の過形成を引き起こし、その結果、痛みが生じますので、イブプロフェン、メロキシカム錠などの抗炎症薬を内服して痛みを和らげます。 上記の薬剤は医師の指導のもとで使用する必要があり、自己判断で使用することは避けてください。 3.膝窩嚢胞：膝窩嚢胞は膝窩周辺の軟部組織を圧迫し、膝裏のハムストリングに痛みや疼痛を生じます。 ロキソプロフェンナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬の内服で治療できます。 通常の仕事や生活に支障をきたす場合は、嚢胞を摘出する手術が考慮される。 4.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアは神経根を圧迫し、下肢の痛みを引き起こします。 膝の後ろのハムストリングに痛みが生じます。 理学療法を牽引し、イブプロフェンやセレコキシブなどの消炎鎮痛剤を服用します。 保存的治療が効果的でない場合は、外科的治療が考慮されます。 主な手術は髄核摘出術などです。 膝裏のハムストリングスの痛みの症状がひどい場合や、症状が改善しない場合は、病院で治療を受ける必要があります。