ボクシングの手の腫れは.ボクシング中に手の軟部組織が損傷し.血行が悪くなることが原因です。 まず.ボクシングを中止し.患部に冷湿布を貼り.患肢を高くし.緩和されない場合は.24時間後に手に温湿布を貼って血行を促進し.局所軟膏を塗って.うっ血や腫れ.痛みを緩和します。 次に.短期間で緩和されず.腫れや痛みが徐々に悪化する場合は.時間内に通常の病院へ行き.手のX線検査を受けて骨折の有無を確認することが大切です。 指の骨の骨折がある場合は.ギプスや装具による手の外固定が必要になることもあります。 治療期間中は.ボクシング後の手の腫れの合併症を効果的にコントロールできるように.高タンパク質の軽い食事をとり.辛いものや刺激の強いものは避け.定期的に見直すようにしましょう。