1歳半の子どもは.炭水化物と乳製品を多く含む朝食を摂るようにしましょう。 炭水化物は.全粒粉のパンや全粒粉のビスケットなど.できるだけ全粒粉の食品を選ぶとよいでしょう。 また.炭水化物や乳製品を含む食品を摂ることで.より健康的な食生活を送ることができます。 また.乳製品はビタミンADを強化したものやデリケートミルク.乳糖不耐症の場合はヨーグルトや脱乳糖粉乳.特に赤ちゃんの消化吸収に役立つプロバイオティクス成分を含むものを選ぶとよいでしょう。 また.良質なタンパク質は卵からも摂取できますし.他にも赤身の肉や魚なども良いタンパク源となります。同時に.1歳半の赤ちゃんは朝食に新鮮なフルーツを食べることもできますよ。