朝、頭がグズグズして起きるのは、睡眠障害や血圧異常、低血糖などが原因と考えられている。 1.睡眠不足になると、体や脳が十分に休まらないため、起床後の朝方にめまいや頭痛、倦怠感を生じることがある。 また、無呼吸症候群の夜間エピソードに悩まされることもあり、その結果、睡眠障害や低酸素症を引き起こす。 2.高血圧症の場合、朝の血圧は変動しやすく、高すぎても低すぎても、朝起きた後に脳にめまい感が生じる。 3.低血糖になると、体だけでなく脳もエネルギー不足になり、朝起きた時に脳が眠くなる症状が誘発される。 結論として、患者は一方では良い生活習慣を身につけることに注意を払い、他方では心血管、脳血管などの病気の予防に注意を払い、必要であれば時間をおいて医師に相談し、明確な診断を受け、的を射た治療を受けるべきである。