熱のある子供が豆腐を食べてもいいのか?

発熱している子どもは、豆腐を適度に食べることができる。 豆腐には植物性たんぱく質が豊富で、ビタミンB、ビタミンE、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウムなどのビタミンや微量元素も含まれている。 しかし、消化不良にならないように、適度な摂取に注意すること。 食事の多様性、特に野菜、果物などに注意し、バランスのとれた栄養を確保し、良い食習慣を身につけ、偏食を避ける。 十分な水分摂取を確保するため、水を多めに飲む。 子どもが発熱した場合は、速やかに医療機関を受診し、専門医の診断・管理を受けることが望ましい。