初夏から暑い日が続き.皮膚科クリニックはますます忙しくなり.夏の湿度や暑さによる夏型皮膚炎が3割を占めるそうです 専門家は.夏場は皮膚炎になりやすく.かゆみが患者の仕事や睡眠に影響を与えることが多いことを指摘しています。 ここでは.夏の代表的な肌荒れを紹介します。 夏場の皮膚炎：夏場の外来患者さんの割合が高い。 病変は紅斑で始まり.その後.痒みと軽い灼熱感を伴うピンヘッドからコーンサイズの丘疹と丘疹の密なパッチが現れます。 多くの場合.左右対称で.四肢と体幹.特に両側の前脛骨に影響を及ぼします。 犯人は汗! 汗には尿素.尿酸.乳酸など人体の組織から出る代謝廃棄物が多く含まれています。これらの代謝廃棄物は酸性で.皮膚に対して強い刺激作用があります。 汗に含まれる代謝性老廃物の含有量は.適度に汗をかいたときが最も多く.このときが最も原因になりやすいと言われています。 専門家は.夏の皮膚炎を防ぐには.風通しに注意すること.汗を吸収する服を着ること.汗をこまめにぬるま湯で洗うことを警告している。 汗の有害成分を薄めるために.水をたくさん飲みましょう。 山椒病：皮膚の中で汗が滞っている状態です。 かゆみ.ひっかき傷.痂皮.肥厚.色素沈着などを伴う赤いトウモロコシのような丘疹で.成人の体幹や四肢の内側に見られます。 主に蒸し暑い環境下での汗の含浸.角層の過度の脱脂.表皮の過度の細菌の定着により.汗孔の閉塞.汗の排出障害.汗管の破裂.周辺組織への汗の滲出が起こり発症します。 夏場は風通しを良くして発汗を抑え.皮膚を清潔に保つことであせもの発生を抑えることができます。 日光かぶれ：夏に過度または強い日光を浴びると.皮膚の露出部に赤み.腫れ.痛みを生じることが最も多い。 日光の290〜320nmの中波紫外線を過剰に浴びたことが主な原因で.小丘疹.丘疹.著しい痒みを伴う浮腫性紅斑などの多形日光疹症状を呈する患者さんがいます。 長時間.日光を浴びすぎると.肌の老化が早まり.肌が荒れたり.元に戻らない深いシワができたり.シミやソバカス.さらには皮膚がんなどの原因になることがあります。 また.船員や農家など屋外で長時間働く人は.日光角化症や皮膚がんなどの前がん病変を発症する可能性もあります。 予防策としては.強い日差しを減らす.外出時には日焼け止めを塗る.帽子.日よけ.傘を差すなどが必要です。 虫刺され皮膚炎：これも夏に多い皮膚炎です。 主に夏場の笹の葉に発生するダニが原因です。 このような皮膚炎を防ぐには.使用前に熱湯であぶり.洗った後に天日干しにするとよい。市販されている人気の「麻雀マット」であれば.熱湯であぶるのは不向きだが.水でよく洗った後に天日干しにすればよい。 専門家は.殺虫剤が化学物質やアレルギーの皮膚吸収を引き起こす可能性があるため.一部の人々がマットに殺虫剤をスプレーすることは望ましくないことを思い出させる。 また.ダニが好む環境は高温多湿なので.寝室の湿度を高くしすぎないようにしましょう。 感染性皮膚疾患：夏場にも多い。 高温多湿の環境や.皮膚への含浸により汗孔がふさがれることで.皮膚には病原性細菌が侵入しやすくなり.増殖しやすくなります。 これらの皮膚病は.接触感染や自己感染によって発症し.痛みやかゆみを伴い.重症化すると発熱やリンパ節の腫れなどの症状が現れます。 予防は.皮膚を清潔に保つこと.定期的に入浴すること.爪を切ること.シャワーの後に皮膚のひだに山椒の粉をまぶして皮膚を新鮮に保ち.乾燥させることから始まります。 部屋の換気と涼しさを保つ。 皮膚炎は無差別に治療するのではなく.医師の指導のもと.ストーブグリセリンローションの外用.ハーブのかゆみ止めチンキ.内服薬などで治療することが可能です。 かゆみを止めるために.患部を洗うのにお湯を使わないでください。 これは.皮下の血管が拡張し.赤みや腫れが強くなり.滲出液が増加して回復に悪影響が出るのを避けるためです。