妊婦の不眠の主な原因は.妊娠中に不安や緊張.心配になりやすいなど.心理的な要因です。 この症状が比較的軽ければ.胎児にあまり影響を与えませんが.過度の不安が長く続き.睡眠不足.不眠が長く続くと.確実に胎児に影響を及ぼします。 過度の不安や緊張は.心理的なストレスやホルモンの増加を招き.多かれ少なかれ胎盤やその機能になんらかの影響を与えるからです。 妊婦と胎児の心と身体は繋がっているので.妊娠中は夫婦や家族の関係管理を含め.気分をリラックスさせ.仕事の状況や環境を良好に保ち.元気な赤ちゃんを産めるようにしたいものです。 さらに.深刻な不安は.早産や流産のリスクの増加など.他の関連する問題を引き起こす可能性があります。 重度の不安や不眠症には.睡眠を助ける少量のバリウムや.睡眠を助け不安を取り除く精神安定剤などの薬を妊娠中期から後期にかけて使用することができますが.これらの薬は妊娠初期に使用するべきではありません。