腹部膨満感で長時間座っている主な理由は.次のとおりです。 A.座りっぱなしで胃腸の蠕動運動が遅くなり.巣のガス.したがって.鼓腸が表示されますにつながる。 これは.患者がより多くの.左右の手の拳のような時計回りのマッサージ腹部を歩くことをお勧めします.効果的な排気の効果を達成することができます。 第二に.胃腸の蠕動運動が遅くなると.消化液の分泌が減少するため.消化機能が低下し.鼓腸につながる。 第三に.患者は座りっぱなしで.長時間活動していないため.体自体の血行が悪くなり.体内の腹部植物神経機能障害を引き起こし.これも鼓腸を誘発します。 患者さんには.心臓に悪く.糖尿病のリスクを高める.長時間同じ姿勢でいることをしないようアドバイスしています。 ガスが発生しやすい.冷たすぎるものや生ものは食べないようにしましょう。 雑穀や玄米など.消化の良い粗い穀物や野菜を多く摂るようにしましょう。 緑黄色野菜は便通を促すだけでなく.疲労回復にも効果があります。
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