脾虚痰湿（脾の働きが弱く、痰湿を除くことができない）便が緩い症状を見て、脾を強化し、湿を取り除く（脾を補い、湿を排出させる）漢方煎じ薬の痰効、例えば、砂仁、茯苓、陳皮などを選ぶことができる。 1.砂仁：湿を解し胃を開き（湿を除き胃腸機能を正常化する）、脾を温め下痢を止め（脾を温め下痢を解消する）、気を整え胎児をなだめる作用があり、下痢や緩い便、空腹感のない心窩部膨満感、嘔吐などに適する。 投与中は軽食に注意し、禁忌や副作用は明らかでない。 2.茯苓：利水、滲湿（水の運化作用で湿を除く）、補脾、養心作用があり、食積の少ない脾虚、便の緩い下痢、水腫、尿失禁などに適する。 利水作用があるため、口渇、陰虚火亢（体内の陰と精が不足し、火が亢進している状態）、寒性滑精、気虚のある人には勧められない。服用期間中は軽食に注意し、副作用はまだはっきりしていない。 3.柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）：整気健脾（気を整えて脾を強くすること）、燥湿解痰（湿を乾かして体内の痰を取り除くこと）の作用があり、少食で嘔吐下痢、心窩部（腹部）の膨満感、痰の多い咳などがある人に適する。温性なので、固熱のある人には勧められない。 温性であるため、固熱症の人、虚熱が高い人、津液不足の人は服用しないこと、辛い刺激や脂っこい消化の悪い食べ物は避けること、副作用はまだはっきりしていない。 漢方茶の有効成分は限られており、治療の補助的な役割しか果たさない。 体調が悪く薬を飲む必要がある場合は、病院に行って医師の指導のもとで使用してください。