夏が徐々に去り.子供の歯の病気が多発する時期がやってきました。 夏にアイスクリームやデザートを大量に食べるため.日頃の口腔ケアの不足と相まって.この時期を過ぎると歯医者を訪れる子供が山ほど出てきて.非常に厄介であるばかりか.親も子供のことを心配しなければなりません.今日はあらゆる年齢の子供の正しい歯のケアについて取り上げます。 日々の歯への愛情が.歯の病気を遠ざける。 今後.子どもたちはどのように歯を磨けばいいのでしょうか。
0～6ヶ月の赤ちゃん
0～6ヶ月以上の赤ちゃん「口をゆすぐ」 一般的に.この時期の赤ちゃんは母乳やミルクなどの流動食を食べており.まだ補助食品を加えていないので.毎食後にぬるま湯を飲んでいれば.口をゆすぐ役割を果たすことができます。 また.お母さんに時間があれば.温かい熱湯や軽く塩を加えた熱湯に浸したガーゼで.赤ちゃんの歯茎や口の中をやさしくこすって.口の中の炎症を予防することもできます。
6ヵ月～2歳
6ヵ月～2歳用の指歯ブラシは.手に直接装着する歯ブラシで.上部に研磨材がついており.指の1本に装着することで.指の柔軟性が高いため届きにくい場所や不便な場所に届きます。 歯ブラシを使うときは.ボウルにぬるま湯を用意し（専用の歯磨き粉を用意してもよい）.赤ちゃんを大人の腕の中に寝かせて.片手で赤ちゃんの頭を持ち.片手で指歯ブラシを装着して.赤ちゃんの口の中を水で洗い.ブラシヘッドで歯を.コブで舌を.歯の隙間に気をつけながら掃除します。 なお.指歯ブラシを使用する前に.熱湯に3～5分つけて殺菌してください。
2～3歳児
赤ちゃんが歯ブラシを使い始めるのは2歳以降 赤ちゃんの乳歯は通常2歳～2歳半の間にすべて生えるので.2歳児から歯ブラシの使い方を教えてあげるとよいでしょう。 まず.赤ちゃんの月齢に合った歯ブラシを選びましょう。 赤ちゃんの口の大きさに合った歯ブラシで.毛先が柔らかく.口の中をよく掃除できるものを選んでみてください。 また.赤ちゃんに正しい歯磨きの仕方を教えてあげることも大切です。 当面は覚えられなくても不安にならず.観察して真似をさせ.徐々に自分で磨けるようにさせてあげましょう。
3歳以上の赤ちゃんの場合
しつけの期間を経て.自分で歯を磨けるようになる赤ちゃんもいます。 また.3歳で幼稚園に入園する赤ちゃんも多いので.歯磨きの基本を身につけることも必要です。 ノコギリで水平に磨きすぎるなど.赤ちゃんの間違った磨き方を正し.毛先を歯茎に近づけ.歯の表面に対して45度傾けること.上の歯は上から下に.下の歯は下から上に磨くこと.外側を磨きつつ内側.奥歯の噛み合う面も磨くこと.1回の歯磨きに3分以上かけ.左右15～20回磨くことを指導すること.などに気をつけると良いでしょう。
1.毛先が柔らかく.ブラシヘッドが小さいので.奥歯を含むすべての歯に届きやすくなっています。
2.ブラシの表面は平らで.毛先は赤ちゃんの歯茎を傷つけないように丸みを帯びていることが大切です。
3.大人用の歯ブラシは.ブラシヘッドが大きすぎて赤ちゃんが使いにくく.毛先が硬すぎて赤ちゃんの歯や歯茎をすり減らす可能性があるため.幼児には適していません。
4.筋肉運動のスキルを最大限に発揮できるように.ハンドルが「硬い」歯ブラシを選びましょう。
5.歯ブラシは立てて置き.乾燥させておく。 歯ブラシから他の歯ブラシに細菌が移るのを防ぐため.それぞれの歯ブラシの毛先が互いに触れないようにしましょう。
6.歯ブラシは.毛先がバラバラになるなど.消耗してきたら交換しましょう。
7.いずれにしても.古い歯ブラシには細菌が繁殖している可能性があるので.少なくとも3ヶ月に1度は歯ブラシを交換し.病気の時は必ず交換しましょう。
赤ちゃんママが教える歯磨きのコツ
1.Equipment family – armed to the teeth
「うちの子は早くからパパと私の歯磨きを楽しんでいて.よく自分の小さな手を歯ブラシに例えて口に入れ.上下にブラッシングしてくれました。 自分で歯磨きをさせる前に.ショッピングモールに連れて行き.自分で歯ブラシを選ばせたところ.ミッキーマウスの歯ブラシと黄色いマグカップ.キノコ型の歯磨き粉を選んで大喜びしました。 それ以来.歯磨きは赤ちゃんの大好きな遊びのひとつになりました。”
2.サポーター-喜ぶ人もいれば.悲しむ人もいる
“私のコツは.私が歯磨きをするときに.赤ちゃんにパパの歯磨きをする許可を与えて.いつもパパの歯磨きを手伝ってとせがまれるようにすることです。 私が歯を磨くと.赤ちゃんはお父さんの歯に意識を向けるので.自然と譲るようになるんです。 赤ちゃんの小さな手は優しくないので.お父さんを不快にさせることが多いのです。”
3.デモンストレーター – You brush, I brush
“赤ちゃんが歯磨きを覚えた後.怠けることが多いので.夜寝る前に.私が一緒に歯磨きをします。 赤ちゃんは真剣な眼差しで私を見て.丁寧に磨いてくれます。 赤ちゃんが寝た後は.他のものを食べることが多いので.寝る前にしかまた磨けません。”
4.語り部-作り置き
“赤ちゃんは歯磨きを嫌がるので.頭が痛いです。 ある日.たまたま手に入れたプロモーションテープには.歯磨きを嫌がる子供が虫歯の王様になってしまい.多くの子供がその子供と遊ぶのを嫌がるというストーリーがありました。その後.虫歯の王様は医者の力を借りて歯を修復し.毎日歯磨きをして健康な歯を手に入れました。 それを赤ちゃんに聞かせたところ.とても興味を持ち.「また聞きたい」とよく言っていました。 このように.赤ちゃんの歯磨きはアクティブなものになるのです。”
5.競争家族～誰が一番上手か比較する
“私の赤ちゃんも歯磨きが好きではないので.興味を高めるために.家族で歯磨き競争を開始しました。 毎朝.毎晩寝る前に家族3人で洗面所に来て歯磨きを競い.誰が一番積極的に.真剣に.しっかり歯磨きをしているかを比較し.勝った方には小さな赤い花をプレゼントしています。 赤ちゃんが一番積極的に歯を磨くようになりました。”
6.反面教師的抑止力-多かれ少なかれ面目を失う
“歯磨きに関しては.子供は悪党なので.いろいろ理屈をつけるのですが.どうにもなりません。 どうしたらいいのでしょう。 ある日の夕食時.私の歯が誤って骨に引っかかり.破片が落ちてしまいました。赤ちゃんは不思議そうに.”ママ.どうしたの？”と聞いてきました。 私は.”ママは丁寧に歯を磨かないから.歯が折れてしまったんだよ。ほら.おいしい骨も噛めないから.これからはお粥を飲んでね。”と言いました。 それ以来.赤ちゃんは歯磨きを注意されなくても.自分から進んで行うようになり.時折.「ママは歯を磨かないから.歯が折れて.おいしいものが食べられないんだよ」と言うようになりました。 私は悪い見本になってしまいましたが.子供が歯を磨いている姿を見ると.その甲斐があります。”