くもりがちな日は呼吸器系のトラブルが増える。 霞とはいったい何なのか？ 霞が発生する原因は.非常に細かい塵の粒子.煙の粒子.塩の粒子などが空気中に一様に多数浮遊しているためで.有効水平視程が10KM以下のエアロゾル現象です。 霞んだ天候は地球近傍の大気をより安定させ.霞の発生を激化させ.大気汚染を悪化させる。 自動車からの排気ガスがヘイズ粒子組成の最も重要な構成要素である。 霞の危険性を知ってはならない1.喉の不快感を引き起こす視界が非常に低い霧は.すぐに私たちは耐え難い窒息咳をさせて.乾いた咳が最も一般的です。 霞が深刻であるとき.塵の粒子は.喉の乾燥と痛み.かすれ声.異物感を引き起こす可能性があり.深刻な場合にはまた.喘息.慢性気管支炎.慢性肺炎を引き起こす可能性があり.正確に肺のこれらの刺激のために喉の不快感を引き起こす。 2.呼吸器感染症を引き起こす 霞んだ天気.空気は多くの粒子.ほこり.汚染物質ウイルスなどを浮遊し.体が吸入することによって.それは刺激し.鼻腔が乾燥になるように.呼吸器粘膜を破壊し.呼吸器粘膜の防御を破壊し.細菌が気道に.上気道感染症を引き起こしやすい。 霞んでいる日は声を守ることが重要で.朝から昼過ぎまで空気の質がよく.視界が開けている時間帯を選ぶとよい。 喉に違和感がある場合は.喉の調子を整えることに気を配り.アーモンドと雪梨のスープや氷砂糖と雪梨のおかゆなど.喉をすっきりさせ肺を潤す食べ物を多めに摂るとよい。 これらに加えて.サラリーマンの場合は.会社に朝の霞を経験し.茶飲料の代わりに梨ペーストのカップを醸造することを望むかもしれない.チュアンベイ.秋の梨.南北人参や他の成分が含まれており.熱と喉.広い胸と喉をクリアすることができ.霞んだ天候による喉の刺激を和らげる。 霞傷害を予防するためには.まず霧の日はしっかりマスクをしてから外出することで.口や鼻から肺に侵入して呼吸器系の不快感を引き起こすのを防ぐことができる。 霧の発生中は空気中の汚染物質が発散されにくいため.ドアや窓をしっかり閉めて.屋外の霧が市内に侵入し.室内の空気を汚染するのを防ぐ必要がある。 また.感情を調節し.軽く食事をすることも必要である。