紫ケールを食べてはいけない14のタイプというものはない。 一般的に、ほとんどの人は紫ケールを食べることができるが、紫ケールに対するアレルギーがある人や下痢をする人は紫ケールを食べてはいけない。 紫色のケールは、一定の栄養価を持つ、生活の中で一般的な野菜です。 水分93.2％、たんぱく質1.5％、炭水化物4.6％、その他の栄養素を含むケールは、エネルギー補給のためだけでなく、体内に含まれる栄養素を補給して正常な生理機能を維持するため、一般的にほとんどの人が食べることができる。 ただし、紫ケールにアレルギーがある場合は、食べるのを避ける必要がある。 食物アレルギー、皮膚のかゆみ、咳、息切れなどの症状を引き起こさないためである。 また、紫ケール100gには約2％の食物繊維が含まれているため、下痢気味の人は、下痢を悪化させないために紫ケールを食べるのは好ましくない。 要約すると、ほとんどの人は健康上の利点に適度にケールを食べるが、一部の人々はケールを食べてはいけない、通常は食事管理、バランスのとれた栄養を強化する必要があります。