夏にお湯を飲むことは.健康維持のためにとても良い習慣です。 外気温が高い夏にお湯を飲むのは良い習慣です。一杯のお湯は胃腸を潤し.胃腸の失われた水分を補うことができるので.便秘.乾燥便.便秘の状態を改善することができます。 また.夏にお湯を飲むと.体の新陳代謝が活発になり.汗や尿で老廃物や水分を排出することで.泌尿器系の予防効果や免疫機能・呼吸器の防御力を高めることができます。 また.夏にお湯を飲むことで.胃や腸が冷えに襲われ.内臓の陰陽のバランスが崩れることを防ぐことができます。 冷やしたいからと冷たいビールやお酒を飲むと.内臓の陽の気を傷つけてしまいます。 夏に一度陽気を傷めると.脾胃の冷え.胃痛など.内臓のバランスの崩れなど他の症状が時間とともに出てきますが.お湯はこの症状を大きく改善することができます。 また.冬のリウマチや関節リュウマチ.女性の月経困難症などには.お湯がこれを改善することができます。 夏にお湯を飲むと.体に少し汗をかくので.残っていた骨や関節を徐々に引きずっていきます。 ただし.夏は毛穴が開いているので.風や寒さを感じると症状を悪化させてしまうので.風や寒さを避けることが大切です。