体内の湿気を取り除く最速の方法は、このステートメントには根拠がありません、体内の湿気を取り除くには、伝統的な漢方薬を服用する具体的な方法、食生活の修正。 1.漢方薬を服用する：一般的に言えば、湿気の体には2つの理由があり、1つは脾臓の輸送機能が良くないこと、もう1つは不適切な食事です。 脾臓の機能低下には、高麗人参やアトラクチロデス、六君子湯などのスープを。 不適切な食事に対しては、香砂平胃散、ホベニア柑橘導引丸、その他の滋養強壮薬を選ぶとよい。 2.食養生：食養生とは、主に新しい湿が生じないようにすることです。 第一に、飲酒を控え、デザートや冷たい飲み物を控える。第二に、脾胃を傷めないように、食事の際は食べ過ぎないようにする。最後に、平常時はレンズ豆、ゴルゴンフルーツ、セメンコイシス、小豆などを多く食べるとよい。 薬物療法が必要な場合は、医師の指導のもとで行うことをお勧めする。