基礎代謝量の計算式には、脈拍数、脈圧差、身長、体重の組み合わせが必要である。 1.基礎代謝量＝（脈拍数＋脈圧差-111）×100％。 例えば、脈拍数が80回/分、血圧が120/80mmHgの場合、脈圧差＝収縮期血圧-拡張期血圧＝120-80＝40mmHgとなり、基礎代謝量は（80＋40-111）×100％＝9％となる。 2.基礎代謝量＝［0.75×（脈拍数＋脈圧差×0.74）-72］×100％。 上記のデータを例にとると、基礎代謝量は［0.75×（80＋40×0.74）-72］×100％＝10.2％となる。 3.古典的なハリス・ベネディクト（Harris Benedict）の公式を使って、体重と年齢から1日の静かなエネルギー必要量を推定することも可能です。 男性の基礎代謝量（kcal/日）＝66＋（13.7×体重/kg）＋（5×身長/cm）-（6.8×年齢） 女性の基礎代謝量（kcal/日）＝655＋（9.6×体重/kg）＋（1.8×身長/cm）-（4.7×年齢） 誤差があり、推定しかできないが、計算式から導き出す方法は、シンプルで使いやすいため、広く使われている。