ミルクティーを飲むと眠くなる理由

ミルクティーを飲むと眠れない理由は以下の通りです：1.ミルクティーには特定のテオフィリン成分が豊富に含まれているため.テオフィリンは人間の神経中枢を異常に敏感にし.脳細胞ニューロンを異常に衝動的に放電させることができる化合物である。 空腹時に大量のテオフィリンを摂取すると.深刻な不眠症の原因となる。 2.過去に不安.緊張.神経衰弱を経験した人は.通常.深い睡眠相が短縮され.軽い睡眠相が長くなることがある。