果物は治療効果がなく、頑固な便秘は食物繊維が豊富な果物を多く食べると同時に、医師の指導の下、薬物治療を行うことができます。 ダイエットの頑固な便秘は、リンゴ、ナシ、ブドウ、アプリコット、パイナップル、柿、イチゴなどの食物繊維が豊富な果物をより多く食べることができ、胃腸の動きを促進することができます。 ウォーキング、ジョギング、エアロビクスなどの適切な運動。 同時に、医師の指導の下、適切な薬を選択する必要があり、一般的に使用される薬には、プロキネティック薬（モサプリド、イトプリドなど）、下剤（ラクツロース、センナなど）などがあります。 重篤な場合は、定期的に医師の治療を受け、医師の指示に従って薬を服用し、やみくもに薬を乱用しないこと。