19歳の少年でも、骨端骨が治癒していなければ、身長を伸ばすことができるかもしれません。 しかし、耳小骨が治癒していれば、身長が伸びる可能性は低くなるかもしれません。 19歳の思春期になっても、成長速度は速くありませんが、身長は伸びます。 身長は両親の遺伝的要因に影響されるからです。 また、運動や栄養補給にも関係します。 しかし、骨端症が治った場合、成長が見られないこともあります。 骨端が治っているかどうかは、病院で骨端診察を受ければわかります。 骨端が治っていない場合は、牛乳や卵などたんぱく質を多く含む食品を多く摂り、ジョギングやバスケットボール、バドミントンなどの運動を増やすなど、食生活を整えることで成長を促すことができます。 必要であれば、医師の指導のもとで成長促進剤を服用し、身長を伸ばすこともできます。