腕は腱の痛みをノックし、主に筋膜組織の挫傷によって引き起こされる外力のために、あなたは冷湿布、薬物や治療の他の方法を検討することができます。 1.冷湿布：腕が打撲され、腱が痛む場合、軟部組織が損傷している可能性があり、典型的な症状は局所の痛みと腫れである。 特に72時間以内であれば、軟部組織の損傷による二次的な腫れや水腫を効果的に軽減することができる。 2.薬物治療：痛みや腫れが強い場合は、腫れや痛みを和らげる薬を内服または外用する。 例えば、イブプロフェン、ベニバナ油などで炎症を抑え、痛みを軽減する。 上記の薬はあくまで参考であり、医師の指示に従って使用してください。 負傷した部位の痛みが悪化し続けたり、腫れがますます目立つようになった場合は、医師に相談して詳しい検査を受け、医師の総合的な分析のもとで妥当な治療計画を選択することをお勧めします。