妊娠後期に酸逆流や胸やけが起こる場合は、食事を少なめにし、軽めの食事にし、ゆったりとした服を着るとよい。
1.少食・多食：妊娠後期は子宮が大きくなるため、子宮が消化管を圧迫し、胃酸が大量に分泌される一方、胃の食物を保持する能力が低下するため、少食・多食にする必要があります。 胃の空っぽ化を促進し、胸焼けや酸逆流を和らげるために、一度にたくさん食べることは避けましょう。
2.軽い食事：妊娠後期の胸焼けと酸逆流は、軽い食事が必要で、牛乳、新鮮な野菜や果物など、消化しやすく栄養価の高い食品を多く摂ることが、胸焼けと酸逆流の緩和につながります。
3.ゆったりとした服を着る：腹部拡大のために妊娠後期には、緩い服を着る必要があり、あまりにもタイトな服は、胃の空に影響を与えないように。
詳しくは医師に相談してください。