妊娠中の女性は.妊娠後期の食事において以下のことに注意する必要があります。 1.キウイ.バナナ.リンゴ.パッションフルーツ.チェリー.高麗人参フルーツ.セイントフルーツなどのフルーツの摂取量を適切に増やすことができます。これらの食品は.ビタミンやミネラルが非常に豊富で食物繊維が多く含まれている。 一方では.胎児の成長と発達に必要な栄養素を満たすことができ.他方では.胎児の毒素を取り除き.出生後の赤ちゃんの皮膚病を予防・緩和する役割を果たすことができます2.魚.鶏.赤身の牛肉などの良質のタンパク質食品を適切に食べることができますが.刺激するために油っぽく.辛くなく.過度に食べてはいけません3.さつまいも.紫いも.山芋などの食べ物をもっと食べてよい。 妊娠後は血糖値の変化に注意し.血糖値が高い場合は高カロリー食品の摂取を控える必要があります。