うつ病に効くマッサージのツボとは?

うつ病は、陰塘、白妃、水口、太中、内関、神門、丹中のツボをマッサージすると、不快感が緩和される。 うつ病は中医学では「憂鬱症」と呼ばれ、主に憂鬱で心配事が多い、感情が落ち着かない、イライラして涙が出る、咽頭に異物が入って塞がっているなどの症状が現れます。 治療は、精神と気を整え、心を鎮め、肝を和らげる(肝の気の滞りを解消することでうつ病を治療する)。 手足の合谷経絡、手の少陰経絡、方位経絡のツボである陰堂、白翳、水口、太中、内関、神門、丹中などのツボを主に選んでマッサージを行う。 脳は精神の都であり、ドゥドゥ経絡は脳に入るので、銀牙、白妃、水溝を選ぶと、精神を落ち着かせ、憂鬱を和らげる(精神を安定させ、不安を取り除く)ことができる。 太衝は肝経の元となるツボで、肝を浚い気を整え(肝気の滞りを整える)、気を整えることができる。 これらのツボはうつ病の治療に臨床でよく使われるが、マッサージだけでは体系的な治療的役割を果たすことは難しい。 より良い治療効果を得るためには、一般の病院の鍼灸科に行き、専門の医師による鍼灸治療を受けることをお勧めする。