卵は.体の免疫力を高め.病気の回復を促す効果があるタンパク質を多く含んでいるため.一般的に風邪の時に摂取しても良いとされています。 ただし.腹部膨満感.吐き気.嘔吐などの消化器症状がある場合は.消化器症状を悪化させる可能性があるため.卵の摂取はお勧めしません。 風邪の患者さんには.生体の免疫力を向上させるミネラルやビタミンを多く含む新鮮な野菜や果物を多く摂ることをお勧めします。 風邪の患者さんは.発熱症状により大量の発汗や排尿過多となり.低カリウム血症を誘発する危険性がありますので.バナナ.オレンジ.ミカンなどカリウムを多く含む食品や果物を摂ることを臨床上お勧めします。 糖分.塩分.油分を多く含む食品は臨床的に推奨されておらず.上記のような食品は呼吸器症状の悪化につながる可能性があります。