脚のむくみには、「陰陵泉(いんりょうせん)」「水泉(すいせん)」「承山(しょうさん)」「地池(ちけい)」などのツボを押す。
1.陰陵泉(いんりょうせん):下腿の内側、内側脛骨顆の下縁と脛骨の内側縁の間の窪みにあるツボ。 五行の水に属し、脾を強め、湿を誘い、気を益し、腫れを鎮め、痛みを和らげる作用があり、下肢の湿と水腫を解消する。
2.水のツボ:人体の前中心線上に位置し、へそから1センチ上。 水の通り道を調整し、気を整えて痛みを和らげ、利尿を促して浮腫を解消する働きがある。 水分の代謝や配分の異常による脚のむくみに用いる。
3.承山ツボ:ふくらはぎの後ろ側、腓腹筋の分岐点の頂点にあり、脾胃の調整、水湿の運搬・変換の作用があり、血行を促進して脚の浮腫を予防する。
4.地支点:ふくらはぎの内側にあり、線上に陰陵泉と三陰交のツボがあり、陰陵泉は3寸下にあり、除湿、利水、脾気作用があり、脚の浮腫を解消する効果がある。
足のむくみは、時間内に病院に行く必要があり、具体的な治療操作は、専門の医師が実施する必要があり、自分で操作しないでください。