レモン水を飲むと、体に必要な炭水化物やその他の栄養素を補給することができ、適度に飲むことは人間の健康に有益であるが、飲み物としてのレモン水には薬の効能はない。
レモンはオレンジ色と黄色をしており、香りがよく、栄養素が豊富である。 レモン100gあたり炭水化物6.2g、粗繊維1.3g、脂肪1.2g、ビタミンC22mg、各種ミネラルを含み、中でもカルシウムとカリウムの含有量が最も多く、それぞれ101mgと209mgである。
レモネードを適度に摂取することで、ビタミン、カリウム、カルシウムなどの栄養素を補い、体の機能を正常に保つことができる。 レモン水を飲めば喉の渇きを潤すことができるが、飲料としてのレモン入り水には有効成分が限られており、特別な効果や効能はなく、病気の治療に使用することはできない。
不快な症状がある場合は医師に相談し、適切な治療を受けることをお勧めします。また、やみくもに病気の治療目的でレモン入りの水を使用することは避けてください。