献血後の入浴時間は.個々の体調に合わせて決めてください。 回復が順調な方は10時間後.女性の方は24時間後に入浴することをおすすめします。 一般的に献血量は200〜400mlを基本としていますが.献血後.短時間で血液量が不足し抵抗力が低下したり.入浴時に血管が拡張し.体力を消耗したりする場合があります。 献血後すぐに入浴すると.貧血の症状が強くなり.めまいや脱力感まで感じることがあります。 通常.献血後は積極的な飲水.食事.休息により10時間程度で血液量が補充され.体力も回復します。 ですから.ほとんどの献血者は.献血後10時間くらい経てばお風呂に入ることができます。 ただし.女性の場合.比較的体重が軽く.血液量が少ないため.献血後の血液量の低下が著しい場合があり.24時間後に入浴することが推奨されています。 また.入浴時には注射部位を保護し.感染を起こさないように注意する必要があります。