画面を長時間見ていると、目に何が起こるのか？

視覚疲労の現象は.積み重なると非常に顕著になり.目の痛みという感覚を生じさせます。 第二の側面は.電子機器の長時間の使用によりドライアイという現象を引き起こすことです。 ドライアイとは.涙の分泌量が少ないか.涙の質が悪いために起こる.眼球表面の涙液膜の不安定な状態をいい.ドライアイ後は角膜の感度が高まります。 この状態を治し.電子機器の使用を徐々に減らしていくことで.目の痛みの症状も徐々に緩和されていきます。