お祭りの季節がやってきた。世界を白一色に染める大雪が降ることを心から願っている。 冬の強壮剤.来年の虎と戦う」ということわざがある。 虎と戦うために病気にならないように.良い冬が鍵であり.どのように通過するのですか？ 冬には.自然が凍結され.水の凝固の冷たい部分が流れない.天と人が腎臓の気の冬にあるべきに対応し.冬の腎臓の気の主な順序は.陽.陽.腎臓に隠された腎臓の本質を補うために.収集する。 腎臓の気の誕生の源は.ここで開始する腎臓のマッサージは.各マッサージは15分することができます。
2.老宮点
手のひら
第3中手骨の間に第2中手骨と第3中手骨の間
握りこぶしと中指の先で指を曲げたとき
また.足の心臓をこするために手のひらを使用することができます。 また.手のひらの一番凹んだところに心経の老宮というツボがあります。
頭頂部の中央に位置し.
両耳の先端と鼻の交差点まで
首の後ろまで一直線に
百会ポイントは.すべての陽の会合として知られており.すべての静脈.すべての陽は.この点に集中している.ポイントの交差点の経絡です。 全身を温めたり.少し汗をかく程度の運動が適しています。 ウォーキング.ジョギング.太極拳.フィットネスボールなど.少量の運動が適しています。
2.寝たきり陽気
早寝早起きしやすい冬は.凍えるような寒さ.草木が枯れる季節.植物や動物が成長の準備のために来年のエネルギーを節約するために.より冬眠状態で～するのが好きこの説教。 人間の体も自然界の特徴に従って.陽の気を乱さないように.陰の本質を失わないように.適切に活動を減らす必要があります。 したがって.伝統的な健康科学は.冬の人々は早く寝て遅く起きることを提案し.健康上の利点の蓄積の陽の気の隠しと陰の本質に資するものである。