膝のスクワット時の痛みは、半月板損傷、骨粗鬆症、その他の原因と関連している可能性がある。 1.半月板損傷：脛骨の関節面には内側と外側の半月板状の骨があり、半月板と呼ばれる。 正常な半月板は、脛骨の顆の落ち込みを大きくし、大腿骨上顆と上顆を覆って関節の安定性を高め、衝撃を緩和する機能をもっています。 回転力やせん断力などで半月板が損傷すると、膝の痛み、まっすぐに伸びない、腫れるなどの症状が現れます。 2.骨粗鬆症：骨量の減少、骨の微細構造の破壊、骨の脆弱性の増大、骨折しやすさなどを特徴とする全身性の骨疾患である。 腰痛、激しい運動や体重のかかる運動、姿勢の変化による骨の痛み、しゃがんだときの膝の痛みなどの症状を引き起こすことがある。 スクワットによる膝の痛みは、膝の捻挫などによっても引き起こされることがあります。明確な診断を受け、医師の指導のもとで的を射た治療を行うためには、時間をおいて医師に相談することをお勧めします。