半月板損傷、膝蓋軟骨軟化症を合併している場合は、医師の指導の下、筋力トレーニング、宿題トレーニングなどのリハビリを行い、同時に減量などのリハビリ管理策の組み合わせに注意する必要がある。
1.筋力トレーニング：大腿四頭筋やハムストリングスの筋力を高めることは、症状の緩和や関節負荷の軽減に非常に重要である。
一般的な運動方法としては、座位や臥位で脚をまっすぐに上げるなどの非荷重から始め、非荷重下での屈曲・伸展活動、専門家の指導の下でのリハビリ器具を用いた負荷トレーニングなどに徐々に移行していく。
2.宿題トレーニング：非急性期には、日常の家事やその他のリハビリトレーニング方法を選択することができる。 トレーニングの過程では、関節の過度の屈曲や伸展を避けるように注意する必要がある。
3.その他のリハビリ管理法：痛みを和らげる鍼治療、筋膜をリリースする関節リリースとマニピュレーション、協調性とバランスを強化する総合的なスポーツリハビリテーション、体重管理など。
膝蓋軟骨軟化症に半月板損傷を合併している場合は、早めに病院へ行くことをお勧めします。 上記のようなリハビリは、医師の指導のもとで行うべきものであり、自己流で行ってはならない。